Assalamualaikum para busui dan pasui. 😆 loh ko pasui? eh beneran deh bapa-bapa yang mendampingi busui itu penting loh demi keberlangsungan ibu menyusui. Kan ada tuh gerakannya ayah Asi Indonesia, udah follow belum? Kalau belum, coba deh follow ig nya, dan ikutin deh kuliah onlinenya.
Baik, kali ini cuma mau nulis yang ringan-ringan aja hee tips kuat puasa buat busui yang bayinya newborn, alias belum MPASI karena aslinya rada berat euy, haus bangeet lapernya juga banget mamak fiqa juga udah kaya anak SD lagi ngitungin bedug 😃.
Btw, dapet curhat juga dari sahabat-sahabat busui yang melahirkan hampir bareng sama fiqa, dimana mereka berkendala saat puasa, menurut mamak itu gapapa wajar aja dan jangan paksain, toh kita bisa ganti di hari lain.
Tulisan ini cuma mau sharing pengalaman karena pada nanya, ummu fiqa puasa? Dijawab iya lalu pada amazing, nyusul nanya 'ko bisa?' Atau bilang 'hebaaat, aku gabisa lemes banget' hee 😀 sebenernya ga hebat sih cuma ini rahasianya
1. Niat
Niat yang kuat lalu tawakal sama Allah. Sebelum memasuki Ramadhan udah pesimis kayanya ga akan puasa soalnya kemarin nyiba ga kuat.
Tapi, pas awal Ramadhan berniat coba deh, klo di iklan mah ada seorang ibu bilang ke anaknya lagi belajar puasa "kalau hatimu kuat, perutmu juga akan kuat nak" hhee lalu mamak terinspirasi jadi kalau di tengah hari laper dan haus banget kuatin lagi niatnya
2. Dukungan Orang Sekitar
Alhamdulillah, mamak fiqa lagi tinggal di rumah ortu, dan ibunya mamak selalu dukung, ayoo bisa kuat puasa, liat tuh mamahnya bilal (tetangga) sama bilal masih bayi, dia aja bbisa kuat Akhirnya mamak coba terus puasa, Alhamdulillah sering dikuatin. Sama suami juga terutama.
Berhubung lagi pandemi, dan kami Qodarullah sedang berjauhan aku disini (jatinangor) dan dia disana (Jatibening), maka kami berkomunikasi via watsapp lalu waktu hari pertama nyoba puasa, paksu bilang "nah gitu dong.. coba dulu kalau ga kuat baru buka ya.. semangaat!" Kira-kira begitulah, hai dear tau ga sih kamu bilang gitu tu udh jadi amunisi kekuatanku (elah) 😆
3. Makan Cukup
Makan lah yang cukup, kalo katanya harusnya tetep tiga kali, pas buka, pas mau bobo, dan saur. Kalau mamak cuma pas buka dan saur sisanya ngemil kolek 3 porsi 😆
4. Konsumsi ASI Booster
Kalau mamak asi boosternya, Susu Almomd (Niqmatlah pokonya), susu kambing (ini mah udah dari zaman awal kehamilan), madu, dan tentunya kurma (pesen di diri sendiri) ada Ajwa, sukari, tunisia, dan jenis lainnya (eeh kan kebiasaan dah jualan) 😆
5. Tidur
Nah ini nih, kalau siang hari terutama habis meng ASI hi tetiba kerasa banget lapvar dan haus, mamak memilih untuk tidur, jadi ga terlalu kerasa dan teralihkan dan biasanya saat bangun udh ga terlalu lapar hee
Nah ini yang paling pentig no 6. Yaitu, selalu memohon pertolongan Allah. Apalah daya kita yang tak memiliki kekuatan kecuali bersumber dari Allah, terus meminta setiap saat semoga Allah memberikan pertolonganNya.
Baik, kali ini cuma mau nulis yang ringan-ringan aja hee tips kuat puasa buat busui yang bayinya newborn, alias belum MPASI karena aslinya rada berat euy, haus bangeet lapernya juga banget mamak fiqa juga udah kaya anak SD lagi ngitungin bedug 😃.
Btw, dapet curhat juga dari sahabat-sahabat busui yang melahirkan hampir bareng sama fiqa, dimana mereka berkendala saat puasa, menurut mamak itu gapapa wajar aja dan jangan paksain, toh kita bisa ganti di hari lain.
Tulisan ini cuma mau sharing pengalaman karena pada nanya, ummu fiqa puasa? Dijawab iya lalu pada amazing, nyusul nanya 'ko bisa?' Atau bilang 'hebaaat, aku gabisa lemes banget' hee 😀 sebenernya ga hebat sih cuma ini rahasianya
1. Niat
Niat yang kuat lalu tawakal sama Allah. Sebelum memasuki Ramadhan udah pesimis kayanya ga akan puasa soalnya kemarin nyiba ga kuat.
Tapi, pas awal Ramadhan berniat coba deh, klo di iklan mah ada seorang ibu bilang ke anaknya lagi belajar puasa "kalau hatimu kuat, perutmu juga akan kuat nak" hhee lalu mamak terinspirasi jadi kalau di tengah hari laper dan haus banget kuatin lagi niatnya
2. Dukungan Orang Sekitar
Alhamdulillah, mamak fiqa lagi tinggal di rumah ortu, dan ibunya mamak selalu dukung, ayoo bisa kuat puasa, liat tuh mamahnya bilal (tetangga) sama bilal masih bayi, dia aja bbisa kuat Akhirnya mamak coba terus puasa, Alhamdulillah sering dikuatin. Sama suami juga terutama.
Berhubung lagi pandemi, dan kami Qodarullah sedang berjauhan aku disini (jatinangor) dan dia disana (Jatibening), maka kami berkomunikasi via watsapp lalu waktu hari pertama nyoba puasa, paksu bilang "nah gitu dong.. coba dulu kalau ga kuat baru buka ya.. semangaat!" Kira-kira begitulah, hai dear tau ga sih kamu bilang gitu tu udh jadi amunisi kekuatanku (elah) 😆
3. Makan Cukup
Makan lah yang cukup, kalo katanya harusnya tetep tiga kali, pas buka, pas mau bobo, dan saur. Kalau mamak cuma pas buka dan saur sisanya ngemil kolek 3 porsi 😆
4. Konsumsi ASI Booster
Kalau mamak asi boosternya, Susu Almomd (Niqmatlah pokonya), susu kambing (ini mah udah dari zaman awal kehamilan), madu, dan tentunya kurma (pesen di diri sendiri) ada Ajwa, sukari, tunisia, dan jenis lainnya (eeh kan kebiasaan dah jualan) 😆
5. Tidur
Nah ini nih, kalau siang hari terutama habis meng ASI hi tetiba kerasa banget lapvar dan haus, mamak memilih untuk tidur, jadi ga terlalu kerasa dan teralihkan dan biasanya saat bangun udh ga terlalu lapar hee
Nah ini yang paling pentig no 6. Yaitu, selalu memohon pertolongan Allah. Apalah daya kita yang tak memiliki kekuatan kecuali bersumber dari Allah, terus meminta setiap saat semoga Allah memberikan pertolonganNya.